軽貨物ドライバーにも健康管理は必要です。

基本的に個人事業主の軽貨物ドライバーは、健康診断が義務づけられていません。
そのため、軽貨物ドライバーが健康診断を受ける際は自費でおこなう必要があります。

健康診断を受けずに突然病気になってしまった場合、仕事ができず収入が減って生活がひっ迫してしまいます。

そのようなことが起こらないように、定期的な健康診断を受けて健康管理をしっかりしておくと安心です。

健康診断が義務付けられていない軽貨物ドライバーでも、配属される現場によっては自動車事故防止のため、健康診断書の提出を求められる場合もあります。

また、貨物自動車運送事業輸送安全規則及び旅客自動車運送事業運輸規則に基づき、ドライバーとして新たに雇い入れた者・事故惹起者・65歳以上のドライバーなどは、国土交通大臣が認定する運転適性診断が義務付けられています。

そのため、軽貨物ドライバーのお仕事を開始する前には、健康診断・運転適性診断を受けたほうがいいでしょう。

軽貨物ドライバーの健康維持に必要なおすすめグッズには、おもに次の2つが挙げられます。

・シートクッション
・サポーター

軽貨物ドライバーは、一般のドライバーと比べて運転時間が長く重い荷物を運んだりするお仕事です。

そのため、手首の腱鞘炎や腰痛、膝へのダメージなどの職業病になるケースも多いでしょう。

こちらでは、車の中で使えるグッズや、普段から身につけられるグッズを紹介していきます。

長距離運転では、腰や背中への負担が大きいです。そのため、疲労感がなかなか取れず、翌日勤務も疲れが残っている状態が続くことも多いでしょう。

特に長距離運転の多い軽貨物ドライバーの方は苦労も多いです。
ですが、さまざまなメーカーから発売されている、腰や背中の疲労を軽減してくれるクッションを使う事で翌日に疲労が感じにくくなります。

シートクッションは、翌日に疲れを残したくない軽貨物ドライバーの方に支持されているので、おすすめです。

軽貨物ドライバーは重い荷物を運んだりするお仕事でもあります。

十分に気をつけていても、手首や腰に大きな負担がかかります。特に腰は1度痛めてしまうとなかなか治りません。

そのため、普段から負担を軽減してくれるサポーターを身につけるなど、症状の悪化を未然に防ぐのが大切です。